การทำสปาด้วยน้ำ

การทำสปาด้วยน้ำ
การทำสปาด้วยน้ำ หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า วารีบำบัด ใช้ภาษาอังกฤษเป็น Hydro Therapy แล้วแต่ว่าจะเรียกอย่างไง แต่ทุกการเรียกจะมีจุดประสงค์ของการทำสปาที่เหมือนๆกัน คือ ทำเพื่อสุขภาพ ซึ่งการทำสปาด้วยน้ำจะมีรูปแบบการทำอยู่ประมาณ 4 รูปแบบด้วยกัน ดังต่อไปนี้
1 การนอนแช่น้ำในอ่างอาบน้ำที่ผสมด้วยน้ำมันระเหย  ซึ่งน้ำมันระเหยจะมีสรรพคุณที่สามารถซึมซับเข้าไปยังผิวหนังจากการที่เราได้นอนแช่น้ำลงไปในอ่างน้ำ นอกจากนั้นกลิ่นของมันยังสามารถสูดดมได้อีกด้วย การสูดดมจะให้สดชื่นและผ่อนคลาย อากาผ่อนคลายของเรายังช่วยไปกระตุ้นให้การหมุนเวียนของเลือดได้ดี ในส่วนของน้ำมันหอมระเหยที่ซึมซับเข้าไปนั้นจะสามารถบำบัดความผิดปกติของร่างกายบางอาการได้
2 การนอนแช่น้ำในอ่างอาบน้ำโรยด้วยกลีบกุหลาบผสมด้วยน้ำมันหอมระเหย   ซึ่งจะคลายๆกับวิธีการที่ 1 แต่จะแตกต่างกันที่การโรยกลีบกุหลาบ เพื่อเพิ่มความน่าลงแช่ รวมไปถึงสร้างบรรยากาศให้กับคนที่ลงไปแช่ในอ่าง รู้สึกดีและผ่อนคลาย  การแช่จะเวลาประมาณ 10-30 นาที หากใครไม่สบายไม่ควรจะนอนลงแช่ในอ่าง เพราะ อาจจะทำให้อาการป่วยเพียงเล็กน้อยกลายเป็นป่วยหนักเลยก็ได้
3 การอาบน้ำแบบ Swiss Shower  จะเป็นการยืนอาบน้ำโดยใช้น้ำเย็นสลับกับการใช้น้ำร้อน  น้ำจะพุ่งออกมาจากฟักบัวทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็นจะออกมาจากส่วนต่างๆพุ่งตรงไปยังทั้ง 8 จุดของร่างกาย  การใช้น้ำร้อนและน้ำเย็น จะช่วยในเรื่องการหมุนเวียนของระบบเลือด รวมไปถึงการยืดของหลอดเลือด เมื่อระบบไหลเวียนของเลือดดีก็จะทำให้อวัยวะต่างๆทำงานดีขึ้น
4 การอาบน้ำแบบ Vichy Shower จะเป็นการอาบน้ำแบบใช้แรงดันจากฟักบัว  ด้วยจะใช้ฟักบัวหลายอันเรียงกันจากด้านบน ให้คนบำบัดนอนคว่ำลงกับพื้น จากนั้นก็เปิดน้ำลงไปตามจุดต่างๆของร่างกาย แผ่นหลัง ต้นขา ใช้เวลาในการบำบัดประมาณ 15-20 นาที

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *