การนวดแผนไทยหรือที่เรียกว่านวดไทยเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่มีต้นกำเนิดในประเทศไทย เป็นการผสมผสานระหว่างการกดจุด โยคะ และหลักอายุรเวทอย่างมีเอกลักษณ์ ในระหว่างการนวดแผนไทย ผู้ฝึกใช้มือ ข้อศอก เข่า และเท้าเพื่อออกแรงกดไปยังจุดเฉพาะของร่างกาย ขณะเดียวกันก็ผสมผสานการยืดเส้นและการเคลื่อนไหวเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและการไหลเวียนของพลังงาน
การนวดแผนไทยจะดำเนินการบนพื้น โดยผู้รับจะแต่งกายด้วยชุดหลวมสบายเต็มตัว ขึ้นชื่อในด้านคุณประโยชน์ในการบำบัด เช่น บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดความเครียด การนวดแผนไทยไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายสดชื่นเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมความสมดุลและความกลมกลืนภายในร่างกายและจิตใจด้วย
การนวดแผนไทยเหมาะสำหรับบุคคลที่หลากหลาย สามารถเป็นประโยชน์ต่อคนทุกวัยและทุกสภาพร่างกาย ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพ ผู้ที่ประสบปัญหาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือความเจ็บปวด หรือเพียงต้องการการผ่อนคลาย การนวดแผนไทยก็มีประโยชน์สำหรับคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่น บรรเทาความเครียด
ปัจจุบันในร้านนวดได้มีการนำการนวดไทยมาประยุกต์ใช้หลากหลายรูปแบบเพื่อเป็นการเพิ่มมูลค่าให้กับธุรกิจงานนวดเพื่อสุขภาพ ยกตัวอย่าง เช่น การนวดไทยประคบสมุนไพร ซึ่งจะเป็นการนวดไทยและมีการนำลูกประคบสมุนไพรมาใช้ในการนวดร่วมด้วย เป็นอีกหนึ่งวิธีของการบำบัด ผลลัพธ์ที่ได้จากการนวดแผนไทยร่วมกับการประคบสมุนไพรนั้น จะช่วยให้ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดอาการปวดเมื่อย ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ ความร้อนจากลูกประคบสมุนไพร และตัวยาสมุนไพรที่อยู่ในลูกประคบนั้นสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อยต่างๆ ข้างต้นได้เป็นอย่างดี แต่การนวดแผนไทยและการนวดประคบสมุนไพรนั้นก็จะมีข้อห้ามและข้อควรระวังที่หมอนวดจำเป็นจะต้องรู้ เพื่อแนะนำและสามารถอธิบายให้กับผู้ที่จะมาใช้บริการได้ สำหรับข้อห้ามและข้อควรระวังมีดังนี้
- ไม่ควรใช้ลูกประคบสมุนไพรในกรณีที่ลูกค้ามีแผล แผลอักเสบ หรือ ช่วงจุดบริเวณที่อักเสบ เช่น อาการปวด บวม
- การรักษาอุณหภูมิของลูกประคบสมุนไพร ระวังอย่าให้ลุกประคบสมุนไพรมีความร้อนมากจนเกินไป โดยเฉพาะบริเวณผิวหนังอ่อนๆ เพราะอาจจะให้เกิดแผลพุพองได้
- ก่อนการประคบ ควรใช้ผ้าขนหนูในการห่อลูกประคบก่อน เพื่อไม่ให้เกิดความร้อนมากจนเกินไป
- หลังจากการนวดประคบสมุนไพรแล้ว ไม่ควรอาบน้ำทันทีเพราะจะทำให้อุณหภูมิในร่างกายปรับเปลี่ยนไม่ทันส่งผลให้เป็นไข้ได้
การนวดไทยสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้หลากหลายรูปแบบ วันนี้เรานำเพียงการนวดไทยร่วมกับการประคบสมุนไพรมาฝากกัน เพราะเป็นบริการในร้านนวดที่สร้างรายได้เป็นอย่างดี สำหรับใครที่สนใจเรียนนวดไทย และเรียนนวดประคบสมุนไพรสามารถสอบถามรายระเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 080-445-6090
