ปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดอาการปวดหลังปวดเอวในการใช้ชีวิตประจำวัน

ปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดอาการปวดหลังปวดเอวในการใช้ชีวิตประจำวัน

-การนอนในท่าที่ไม่เหมาะสมมีบุคลิกภาพที่ทำให้หลังค่อม เป็นผลให้มุมมองของกระดูกเชิงกรานซึ่งเกิดจากขอบบนของกระดูกกระเบนเหน็บทำมุมกับแนวระดับถ้าทำวงกว้างมากขึ้นการรับน้ำหนักของหมอนรองกระดูกผิดปกติไปทำให้เกิดการเสื่อมของหมอนรองกระดูกในที่สุด

– การใช้ท่าทางของการออกแรง เช่น นั่งหลังค่อม การยืนก้มเงยๆ หรือแอ่นหลังตลอดเวลา เป็นต้น

-ท่าทางในการยกของหนักไม่เหมาะสมทำให้อัตราการรับน้ำหนักของโครงสร้างของร่างกายไม่สมดุลย์เกิดการเสื่อมของข้อและบริเวณที่รับน้ำหนักนอกจากนี้การยกของหรือเยี่ยวตัวกระทันหันทำให้การหดตัวของกล้ามเนื้อไม่สมดุลกัน

นอกจากนี้หาก มีอาการปวดหลังแล้วเรียนนวด การบั้นเอวและสะโพกก็เป็นจุดที่ปวดเชื่อมโยงเช่นกันการปวดเมื่อยบริเวณบั้นเอว และพบได้บ่อยในการเดินระยะไกลหรือขณะยกของหนักการปวดอาจมีอาการร้าวไปที่ขา คล้ายคลึงกับมีการกดทับของเส้นประสาท ที่เป็นเลี้ยงขา ส่วนสาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณเอวและสะโพก